Klart du kan unna dig, men inte alltid och inte hur mycket som hellst. Ta en kaka, eller ett glas vin, eller en näve med godis. Inte hela förpackningen med kakor, en hel bag in box eller hela påsen med godis. Det ska vara gott att leva, så om du unnar dig lite extra någon gång kan man ju ta en extra runda på promenaden eller vad man vill göra, om samvetet skaver för mycket. Men äter du för övrigt vettigt och rör på dig, så är det inte farligt att "synda" ibland. Det är inte det man äter extra någon enstaka gång som gör dig fet, utan det du stoppar i dig dagligen.