Hej Lena ! Önskar dig lycka till, jag har gått upp en hel del i vikt (över 30 kg ) av felaktig kost + mediciner ( tror mediciner utgör en del oxå hah ) . Prioriterar motion i veckorna när det inte regnar, regnar det, skuttar jag omkring på mattan hemma för jag vill inte upp på hög vikt igen ( en bit över 100 kg ). Har hört av gamla arbetkompisar att vill man t.ex få ner sin stora mage räcker det med raska promenader om! man spänner magen så även magmuskler jobbar :) Låter bra !

Bra det finns metoder och även operationsmetoder för de som vill bli av med fett mm.

Mvh

C

Hej C!

Promenader är toppen, själv brukar jag gå med stavar :)

Mvh Lena

hahaha… vilken bra liknelse, det där med Trasorna :):):)

//Tina