Såna ögonblick har jag också haft men nu inser jag att de bara skadat mig. Det gör ingen nytta att slå ner på sig själv för ju mer jag gjorde det desto större blev jag.

Det var istället när jag började se de saker som andra såg i mig och jag kännde igen som jag började göra bättre val för mig själv. Det skedde inte över en natt, jag behöver öva en idag. För självkänsla är en färskvara.

Hoppas du endå hittar en sak på bilden som du är stolt över och tycker är fin. titta på dem igen och se om du inte hittar något du gillar och börja där….

Alma

Tantalma; du är en juste medmänniska. Dina ord värmde även mig:)

vassego! ta åt er!

Se på bilden och använd den som motivation på din viktresa. Du kommer att med tiden, när kilona rasat, hitta den där snygga, pigga och glada tjejen. Hon finns där, men gömmer sig just nu för omvärlden.