![[AnnikaOhlsson]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Matdagbok!
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Min dag i matväg…
1 dl havregrynsgröt med osötat äpplemos!
1dl keso 1banan
4små köttbullar med knappt en dl bulgur och kvarg
Fransk skinkomelett gjord på ett ägg
4 bitar sesamnuggets
2dl kvargyoghurt med bär
4 skivor kokt skinka
+ ca 1 1/2 dl vätska i form av vatten, kaffe, te och fun light Vad tror ni? Är det OK, eller ska jag ha mer? Tänkte skriva i denna tråden några dagar. Dels för mig själv och dels för att ni kan komma med tips och synpunkter!
Idag blev det helt galet ang maten Åkte på en heldagskurs jag inte räknat med o det sabbade hela min måltidsplanering! 1dl havregrynsgröt med osötat äpplemos 2 pyttepotatisar och en liten bit kokt fisk Ett ägg 5 sesamnuggets Ett knäcke med skinka Nu börjar jag må bättre, men fy vad jag mådde dåligt på dan. Mellan frukost och lunch var det 6 timmar! Fy!!
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
En dl havregrynsgröt med osötat äpplemos En dl Keso Ett kokt ägg En fransk omelett på ett ägg med keso En banan En liten potatis med broccoli och 4köttbullar och kvarg. Ett knäckebröd med mager philadelphiaost o skinka
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Även fast man inte har gjort en op så undrar jag om det är bra för att gå ner i vikt genom att äta detta..?
Eller är det för lite..?
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Hmmmm…. Det var en bra fråga faktiskt!?
Det är nog kanske för lite… jag får inte i mig mer även om jag vill.. jag ska kolla på det och så kommer jag tillbaka med det till dej!
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Det låter lite lite,tycker jag åxå, men tack gärna vore snällt
Starta ny diskussion