11- I väntan på operation

flyt börjar nu...

2015-09-21 12:34 #0 av: trullan

Börjar eg i morgon men det är måndag i dag så det var liksom lättare att börja i dag.
Frukost Modifast vanilj. ...ingen bra start...
Lunch modifast hallon..bättre

1,5 liter vatten so far.
Har redan gått ner 4,5 av de 5,5 kilon som dietisten gett mig så nu är det bara bonus😊

Anmäl
2015-09-21 12:38 #1 av: Davbjo

Just vanilj har jag väldigt svårt för i shakes och så, man kan krydda på med lite kanel för att göra det gångbart, men andra smaker tycker jag i regel funkar betydligt bättre.

Kvackyou.se | Imsoevil.com | @davbjo | OmVardagsmat | Viktoperation
"A wise man can learn more from a foolish question than a fool can learn from a wise answer." - Bruce Lee

Anmäl
2015-09-21 21:29 #2 av: trullan

Chokladen var riktigt bra...inte så att jag föredrar den framför riltig choklad men väldigt lätt att få ner

Anmäl
2015-09-22 08:10 #3 av: LottaKam

Nu är det verkligen nedräkning Gapskrattar 

Anmäl
2015-09-22 20:22 #4 av: trullan

Dag två har också gått bra. Vi är en liten grupp på jobbet och jag har berättat eftersom de blir tydligt drabbade av min sjukskrivning och de är så goa med uppmuntrande ord.
Frukost: kaffeshake
Eftersom jag bara hann dricka halva tog jag en ready to go kaffeshake till mellis.
Lunch: jordgubbshake
Middag:choklafpudding
Kvällssnack en liten bar (fått lov av dietisten att "fuska" med en bar då och då om jag är hungrig eftersom jag ju snart gått ner allt jag ska)
Ska ju dricka fyra portioner per dag. .försöker pussla för att fördela dem jämt

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.