# 3,4,5 år efter op!
Author: majlis

Ni som har gjort Gastric bypass, hur mår ni efter några år (3,4,5,år)? Håller ni vikten lätt eller börja vikten stiga uppåt?

Har fått min op planerad till hösten och många tankar snurrar i huvudet. Försöker läsa det mesta jag hittar både lyckade och misslyckade op. Följer er här på sidan också.

Jag har funderat på denna op i flera år och vet vad jag vill och vilka risker det medför. På informationsträffen på kirurgen,provtagningar och samtal med kirurgen i våras var inga problem att få op bevilljad. Det är ett stort steg, för det mesta finns inga tvivel .

Går i väntans tider!

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Det är drygt 3 år sedan jag gjorde en GBP på Ersta sjukhus (090610).

Jag mår bra efter operationen och håller vikten något så när. Men måste tänka på att inte äta för mycket de flesta gånger![Flört](http://viktoperation.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

När jag äter hemma eller har matlåda är det lättare eftersom då kan man väga och mäta maten.  
Svårare när man går ut......Hade en rejäl dumping(illamående, kräktes till och med) för två månader sedan men det är bara tredje gången sedan op![Skrattande](http://viktoperation.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 2
Author: majlis

Hur mycket har du gått ner?  Är det lättare att "hålla igen" efter op?![Glad](http://viktoperation.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 3
Author: [Borttaget]

som mest 40 kg, nu ligger jag runt 35 kg minus.

Eftersom man får råd om hur mycket man ska äta efter operationen av en dietist, så äter jag fortfarande som de sagt.

Till frukost 3 dl fil/yoghurt med flingor/musli.  
efter ca 3 timmar en smörgås med pålägg  
Till lunch 70 g protein, en dl ris/en liten potatis/100 g kokt pasta, och de grönsaker som fungerar för just mig  
efter ca 3 timmar efter lunch en smörgås med pålägg  
Till middag, se lunch  
kvällsmål oftast fil med flingor.

godis går i små mängder och slarvar jag med maten så mår jag illa på kvällen.......

## Comment 4
Author: majlis

Tack för svaren. Det är så mycket som går runt i huvudet, jag vill veta så mycket som möjligt nu innan. Har läst mycket om tiden strax efteråt så det känns bra. Följer inslagen på sidan.

## Comment 5
Author: [Borttaget]

Jag opades -08 dvs 4år sedan.Allt gick bra med op (öppet snitt)och jag kom hem efter 5 dagar. Åt först flytande föda i 14 dagar och sen puree i 10dagar. Det var jobbigt för jag kände aldrig någon hunger och jag tyckte man gjorde inget annat än åt.Övergick till fast föda och det kändes bättre för var dag som gick. Jag hade efter 1år gått ner 64kg. Detta går upp och ner+1-5kg. Jag försöker tänka på vad jag äter idag och jag vet med ögonmått hur mycket jag ska äta för att må bäst.Jag kan äta mycket sallader vilket jag faktiskt föredrar. Mjölk är jag lite känslig mot,dvs ren mjölk.Men i kaffet går det bra.Fet mat mår jag uselt av så det undviker jag likaså Marbous choklad,alldeles för söt för mig,men ju mörkare desto bättre.(Godis har jag aldrig ätit för sliskigt).Jag började i och med op att motionera mer och jag mår kanon bra när jag går mina kilometrar.Ca 4gg/veckan (när jag inte har skada)Är ledgångs reumatiker och det blev betydligt bättre för mina leder när jag gått ner.Tyvärr är jag inne i ett skov just nu men min övervikt som försvann gör det hela lättare att röra mig ändå trots värken. Mao jag lever ett sundare liv och mår fasikens så mycket bättre.Jag ångrar absolut inte operationen mer än att jag skulle gjort den tidigare än jag gjorde.Provat olika bantning metoder i många år innan jag beslutade mig för operationen.Bara fördelar för min del .

## Comment 6
Author: majlis

Låter härligt. Dessa otaliga bantningsmetoderna, försöker hålla igen så jag inte ska gå upp mer innan hösten och min op. Har även börjat att simma och gå promenaderm.m.

Vad bra ni har hållt din vikt![Glad](http://viktoperation.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad"). Det var det som började oroa mig lite när jag hörde/ såg andra som gått upp mycke i vikt efter några år.

Motionen än en viktig del, och klart lättare när man inte väger så mycket.![Flört](http://viktoperation.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 7
Author: [Borttaget]

Ja,som "tur" är dumpar jag lätt när jag äter fel mat eller för fort,så min kropp håller hjärnan på sunda tankar hela tiden ![Flört](http://viktoperation.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 8
Author: majlis

Då är det bra med dumpnin till något![Obestämd](http://viktoperation.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd"). Det är kanske bra att få en påminelse i bland.

## Comment 9
Author: [Borttaget]

Absolut!

## Comment 10
Author: Fillin

Shettis! vilken bra tanke :)

Jag dumpar också när jag gör något ¨fel¨ och jag skall verkligen ta med mig - att bli glad när jag dumpar, att magen talar om för mig vad jag gjort för fel, för jag har lyckan att enkelt kunna få upp det som gör ont. och så kan jag göra om och göra rätt.

Bra med alla positiva tankar