# Hungrig!!!
Author: Katti

Jag opererades för snart tre år sedan och allt har gått väldigt bra. Jag har fått ett nytt liv och märker inte av operationen så mycket. Vikten är stabil sedan länge. Något över önskad nivå, men ändå helt okej!

Men på sista tiden är jag väldigt ofta hungrig, eller i alla fall sugen. Jag har aldrig dumpat och kan äta och dricka precis vad jag vill, vilket innebär att det ibland blir lite fel saker som slinker ner 😇... Tyvärr börjar detta nu märkas på vågen. Inte mycket, men ett par kilo plus har det blivit. Och det är inget jag vill ska fortsätta!!!

Jag är ju ingen novis på området, så självklart vet jag vad jag behöver göra. En skärpning och medvetenhet helt enkelt. Kloka val, så är problemet säkert snart borta! Men jag ville ändå dryfta det med er. Är det fler som har upplevt det här? Vad har ni i så fall gjort åt det (om ni har gjort något)?

## Comment 1
Author: Davbjo

Det är enligt min erfarenhet betydligt vanligare att opererade som inte får dumpning går upp i vikt igen efter operationen än att personer som dumpar gör det. Detta känns ju i sig ganska rimligt, men det är också något man absolut behöver ha i beaktande som opererad när man inte dumpar.

Du vet ju varför du går upp i vikt, och du vet vad du behöver göra för att det ska bromsas. Dock behöver du också peppa dig själv för att lyckas med något sådant, det är ju intet för intet vi behöver dessa operationer från första början.

Men jag tror det är ett mycket viktigt steg i det hela att du så snabbt identifierat problemet och lyfter fram det, det är mycket bra! Som opererad kan man äta "allt", men i begränsade mängder. Några kg för mycket är ju heller egentligen ingen fara, men väg dig ofta så att det inte drar okontrollerat. Då kan du reglera ditt intag efter aktuell vikt. Vardagsmotion gör också stor skillnad på det stora hela, att gå till busshållplatsen som ligger lite längre bort gör stor skillnad på ett år.

## Comment 2
Author: lil-sis

Jag blir hungrig/sugen när jag har magkatarr, när jag mår psykiskt dåligt och när hormonerna stökar med mig.

Om jag står emot sötsaker och äter MAT vid de tillfällena så mår jag bra och suget går över.

De dagarna jag inte kan stå emot så både dumpar jag och fortsätter vara hungrig :p

Jag försöker resonera med mig själv och oftast går det bra. Fel val ger utslag på vågen direkt för mig och då befinner jag mig egentligen fortfarande i viktminskningsfasen men även den är ju en läroperiod.